新华社美国尤金7月17日电 中国短跑女将如何看待与世界最高水平的差距？新华社记者王子江力量不足、节奏把握不住、技术需要提高……中国两名最优秀的女子短跑选手梁小静和葛曼棋17日在结束了世界田径锦标赛女子100米比赛后，向记者谈了她们眼中中国选手与世界顶尖高手的差距。是点开外卖软件在无数店铺间徘徊，是走进熟悉的食堂接受既定的菜单，还是约上同事去探索一家新开的快餐店？这个看似微不足道的日常抉择，背后实则隐藏着一套复杂的行为逻辑。                   美国乔治梅森大学教授泰勒·考恩，这位以敏锐洞察力著称的“吃货”，在其新著《中午吃什么：一个吃货经济学家的美味指南》中，便试图为我们解开这个谜题。他巧妙地将经济学原理化作一双筷子，带我们品尝日常饮食决策中的百般滋味，并指引我们走向更美味、更聪明、更高效的饮食生活。

二 | 在3年前的多哈世锦赛上，梁小静、葛曼棋与韦永丽三人携手闯入女子百米半决赛，创造了中国田径的历史。本书并非一本枯燥的经济理论手册，而是一场充满智慧与趣味的思维探险，它将经济学请下神坛，进入烟火气十足的餐厅与厨房。

三 |                    《中午吃什么》          [美] 泰勒·考恩 | 著，朱道凯| 译          广西师范大学出版社，2025年9月                    在大多数人看来，经济学是关乎国计民生、全球贸易与金融市场的宏大叙事，离我们的日常饮食十分遥远。这次在预赛中，梁小静跑出11秒25无缘半决赛，葛曼棋跑出11秒17，幸运地压线晋级。但考恩却告诉我们，我们每个人在午餐时的决策，都是一场生动而真实的微观经济学实践。半决赛中，葛曼棋虽然把成绩提高到11秒13，但面对众多强手，未能再进一步。我们的餐桌就是一个最微观的餐饮市场，我们的味蕾就是最直接的投票器。从成绩上看，两名中国选手不仅与包揽前三名的牙买加选手差距非常大，与其他欧美高手也有很大距离。且不说决赛中获得冠军的弗雷泽·普莱斯跑出了10秒67的赛会最好成绩，即使在半决赛中，葛曼棋所在的第二小组也有5人突破了11秒。

四 | 而梁小静和葛曼棋的个人最好成绩分别只有11秒13和11秒04。                   首先，我们无时无刻不在面对机会成本，这是经济学中最核心的概念之一。当你决定花费50元在一份午餐上时，你付出的不仅仅是50元现金，还包括了用这50元享受一顿热气腾腾的重庆小面外加一杯精品咖啡的可能性，或者是一个汉堡套餐加上一本杂志的阅读时光。

五 | 我们每一次的午餐选择，都是在无数被放弃的可能性中，挑选出当下价值最高的那一个。

身高1米58的梁小静认为，论身高，自己和弗雷泽·普莱斯差不多，但对手在“力量、技术、能力”方面都比自己强很多。葛曼棋则告诉记者，欧美选手主要强在力量和对节奏的把握上。两人都认为，力量和把握节奏的优势表现在比赛中，就是中国选手能够在前半程压住对手，但在后半程就缺乏后劲，被对手轻松超越。梁小静说：“我在前程可以力压她们，但过了60米，她们提速特别快，我认为欠缺的就是力量、核心的稳定和耐力。”葛曼棋表示，自己在后程保持速度的能力与对手相差太大：“我在国内比赛，后程算比较强的，但到了国外和她们比就差很多。理解这一点就能让我们更理性地看待自己的选择，而非在吃完后懊悔也许该点别的。考恩提醒我们，一个真正精明的食客，会下意识地快速评估这些隐形的成本，从而做出让自己事后满意度最高的决策。

六 | ”另外，缺乏大赛经验也是一个很关键的因素。葛曼棋认为，因为缺少大赛历练，比赛中很容易被对手的节奏带乱。                   其次，是信息不对称的永恒挑战。外卖平台上那些光鲜亮丽的菜品图片和精心编排、真假难辨的好评，与最终送到你手中那份仅供参考的实物之间存在着巨大的信息鸿沟。“我们必须有机会经常和最高水平的人一起比赛，以赛代练才是提高的关键。

七 | 这像极了金融市场上的投资者与上市公司，一方总比另一方掌握更多真实信息。

八 | ”不过，苏炳添在世锦赛期间接受记者采访时，认为中国女子短跑选手与世界最高水平的差距并不像看上去那么大，现在只是要注意细节的把握，再就是需要时间。                   考恩认为一个精明的美食经济学家，必须学会寻找可靠的信息信号来破局，比如一家餐厅是否专注于几样招牌菜，这通常意味着更高的专业度和品质，如同一家有核心竞争力的公司；午餐时段是否坐满了附近的上班族，本地人的、高频次的选择往往是最佳指南，这是一种用脚投票的市场机制，这些都是比华丽的广告和几条孤立好评更真实的质量背书。“这几年，中国男女短跑进步都很快，以前很难想象会有两名女选手有资格参加世锦赛，这说明我们现在的方向不能说全对，但已经有那个苗头。                   再者，是时间成本与交易成本的精密计算。自己带饭看似节省了金钱，但背后付出了采购、烹饪、备餐和清洁的完整时间链；外出就餐或点外卖，用金钱换取了时间的自由和便利，但需要承担口味不合预期、等待时间过长等风险。这个时候应该继续保持，等到有一定的厚度，才能突破，关键是要有踏实的基础。”对于后半程的劣势，苏炳添认为自己以前也存在这个问题，但“这不是能力的问题，是节奏的问题，我为什么要把起跑脚改过来？就是换节奏”。考恩认为，这里没有放之四海而皆准的最优解，关键在于认清自己当下的“稀缺资源”究竟是金钱还是时间与精力，从而做出最适合自己的决策。多年前苏炳添与博尔特等欧美选手同场竞技时，他前半程经常领先，总是在后面被超越。最近几年这个问题逐渐改善，就是他节奏把握得比较好。他将我们每个人视为一家微型企业的CEO，每天都需要高效地配置有限的预算、时间与注意力资源，以期获取最大化的味蕾满足感与身心愉悦度。去年东京奥运会上，苏炳添取得了历史性的突破。                   二                    基于上述的经济学思维，考恩在书中提炼出一套实用且有趣的“吃货经济学”行动指南。“现在与欧美选手一起比赛，心理上已经没有畏惧感。再加上大家经常一起训练，一共就那么几个运动员，其实很多时候他们反倒会害怕你。

九 | 这套指南的核心，在于引导我们突破信息茧房和惯性思维，像一位充满好奇心的田野调查者一样，去主动发现美味，而不是被动地接受算法的推送。                   其一，追随人群而非仅仅追随点评。考恩对网络点评平台持有一种审慎的、甚至略带批判的态度。”苏炳添说。他认为，在高度商业化的环境下，点评可能被污染，变得不那么纯粹。葛曼棋表示，她和教练仔细分析了本次世锦赛比赛的情况，也找到了一些需要改进的地方，以后会有针对性地加强速度耐力训练，冬训时一定要重新训练200米，这是她以前非常反感的距离。

十 | 他更推崇一种古老而有效的现场主义策略：在午餐的黄金时间，走进一条充满生机的餐饮街或美食城，观察哪家店食客盈门，甚至需要等位，尤其要注意其中是否有看起来像本地常客、周边上班族的身影。

十一 |                    流动的游客可能会被华丽的装潢和营销噱头吸引，但稳定的本地消费群体，他们的长期、重复选择，才是品质与性价比最持久、最可靠的风向标。这条原则本质上是利用市场群体的集体智慧来降低个人的决策风险，是“看不见的手”在餐饮市场上的直观体现。                   其二，深入边缘发现价值洼地。“我们要向炳哥（苏炳添）取经，他在力量方面加强得特别多，女队应该向他好好学习。经济学讲究在市场竞争不充分的地方寻找价值洼地。

十二 | 饮食也是如此，往往存在明显的地理位置定价效应。位于繁华商圈核心地带的餐厅承担着令人咋舌的高昂租金，这部分巨大的刚性成本必然会转嫁到菜品价格上，而口味却未必与之成正比。而与之相隔一两条街的边缘地带，或者那些藏在老旧小区门口、写字楼背面的小店，常常隐藏着性价比极高的宝藏。”葛曼棋说。它们依靠真诚的口碑和坚实的回头客生存，更愿意将成本投入到食材和烹饪技艺的打磨上。考恩鼓励我们，为了美味值得多走几步路，这小小的探索成本往往能带来远超预期的美味回报和发现新大陆般的喜悦。                   其三，挑战惯例拥抱多样性，对抗边际效用递减。默认选项是行为经济学中的一个重要概念，我们大多数人出于惰性和对不确定性的规避，都会不假思索地选择它。在午餐中，我们的默认选项就是最常光顾的那几家店和最常点的那几样菜。

十三 | 考恩鼓励我们有计划地打破这种惯性。他建议可以为自己设定一个有趣的目标，比如每月尝新计划，至少尝试一家从未去过的餐厅，或者在一家熟悉的餐厅里点一道从未尝过的菜。                   这种对多样性的主动追求，不仅能持续丰富我们的味觉体验库，也能有效防止因长期重复而产生的“饮食疲劳”，提升午餐这一日常仪式的幸福感与期待感。从经济学角度看，这正是在对抗边际效用递减规律，当你连续一周吃同一种外卖时，它带给你的满足感会逐日下降，而新品带来的刺激和满足感可能更高。                   其四，审视套餐的陷阱与机遇。商务套餐、外卖满减、秒杀优惠，这些都是商家精心设计的定价与营销策略。考恩教导我们，要用冷静的经济学眼光对其进行剖析，这个套餐是真的为你节省了开支，还是巧妙地诱导你购买了本来不需要的饮料、小食或甜点，从而提升了客单价？它是否让你用较低的成本尝到了餐厅的招牌菜，从而起到了引流和建立口碑的作用？聪明的食客懂得计算单点与套餐的真实差价，并清晰了解自己的真实食量与需求，只选择那些真正能带来消费者剩余，即消费者愿意支付的价格与实际支付价格之间的差额的优惠，果断避开那些制造虚假需求的陷阱。                   三                    在赞赏考恩提供的这套实用方法论的同时，我们也有必要进行更深入的探讨。他提出的原则，在某种程度上也是为了应对现代人面临的一个共同困境——“选择的悖论”。心理学家巴里·施瓦茨在其著作《选择的悖论》中精辟地指出，过度的选择自由并不会必然带来更大的幸福感和自由感，反而可能导致焦虑、决策疲劳和最终的不满足感。                   当我们每天午间点开外卖软件，面对成百上千家餐厅琳琅满目、风格迥异的菜单时，我们所体验到的正是这种“选择的暴政”。我们像在信息的海洋中溺水，花费了大量宝贵的时间和心力在浏览、比较和权衡上，期望做出绝对最优的选择，但结果常常是，无论最终选择了什么，我们都可能会觉得可能错失了更好的那一个，这种机会成本的阴影在过度选择下被无限放大。                   考恩的指南恰恰是通过建立一套个人化的、高效的决策框架，来帮助我们对抗这种弥漫性的选择焦虑。他的原则（如去人多的地方、探索边缘店铺）实际上是在为我们设定搜索半径和筛选标准，如同为信息海洋安装了一个过滤器，从而大幅缩减需要考量的选项数量，让决策过程变得高效和轻松。

十四 | 这给予我们一个更深层的启示：真正的饮食智慧，或许不在于尝遍所有，追求极致的最优解，而在于建立自己的品味体系，懂得在何时依靠规则和启发式方法而非一时的冲动或算法的摆布进行选择，从而将有限的精力从纠结吃什么的泥潭中解放出来，用于真正地享受美食本身，以及与同事朋友的交流，或者一段难得的午间休憩。                   本书的价值远不止于一本美食寻访指南，作者通过解构我们日常生活中最平凡、最高频的场景，完成了一次精彩绝伦的经济学普及。他让我们看到，经济学的思维并非束之高阁的抽象理论，而是一种可以切实提升我们生活品质的实用工具。

十五 |                    它本质上训练的是一种在约束条件下进行优化决策的能力。这种能力具有极强的可迁移性。

十六 | 当我们学会了用信号理论甄别餐厅，我们同样可以用它来筛选招聘信息、选择可靠的合作伙伴；当我们习惯了评估午餐的机会成本与时间成本，我们在面临职业选择、投资决策甚至时间管理时，也会变得更加清醒和理智；当我们懂得审视商家促销背后的逻辑，我们在面对其他任何消费场景时也都能多一份冷静和洞察。                   此外，这本书回答的不仅仅是中午吃什么的技术性问题，更是我们如何在一个信息过载、选择泛滥的时代，更明智、更高效、更快乐地做出每一个决策的哲学性问题。它将一种理性的思维框架，注入了我们感性的日常生活之中。                   下一次，当你再次站在午餐的十字路口，感到一丝迷茫时，不妨在脑海中回想一下考恩的经济学箴言。或许，这不能立刻让你找到全世界最美味的午餐，但它一定能让你成为一个更主动、更聪明、也更懂得享受每一餐的生活经济学家。                   我们会发现，经济学不再是课本上冰冷的曲线和公式，而是我们每日餐桌上活生生的选择与权衡。学会用经济学的眼光看待午餐，不仅仅是满足口腹之欲，更是训练一种在复杂世界中捕捉信号、权衡利弊、优化资源的思维方式。毕竟，学会选择，就是学会生活。而泰勒·考恩的这本《中午吃什么》，正是一位风趣而睿智的向导，带领我们开启这段美味与智慧兼得的旅程。                   （作者系浙商资产研究院总经理）                    本文来自微信公众号：经观书评，作者：冯毅。

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Published on:22:05:36